ホットヨガ体験してから、その後入会。早、1ヶ月になろうとしております。


まだまだ初級者なので、ビギナーレベルのレッスンしかやってないけど、なっかなかです。
というのも、暑いからちょっとの動きでもしんどいんです。

そして、自分の筋力のなさね(笑)
下半身はボードやってるし、そこそこあるだろうと思ってたんだけど、甘かった。
ポーズをしばらくロックしてると結構プルプル・・・

とりあえず汗をガンガンかけるのが気持ちいい。

昨日室内温度計を初めて確認。
42～45℃、湿度が50、60%の中でやってました。


もうちょっとだけビギナーコースで慣らしてから、その上のコース挑戦してみようと思っております。

しなやかな体目指して、来季のボードシーズンが変わるといいな♪